葵花籽富含精氨酸,有益于男性生殖健康

发布者: 时间:2019-07-03 20:08:22

精氨酸是男性精子补课缺少的成分之一,而葵花籽中含有很多的精氨酸,所以男性多吃精氨酸有助于生殖健康。

研究表明,男子的精液是靠体内各种食物的营养成分供给生成的,尤其是维生素A、维生素E、钙、磷、锌、铁、铜等,如果摄入不足,就会影响男子精液的质量。微量元素锌是人体必不可少的一种元素,它与新陈代谢、生长发育以及其它多种生理功能的关系极为密切,特别是维持男子生殖系统的完整结构和功能上起着重要作用。男子在每日膳食中经常食用葵花籽和海产品类的食物,即可摄入足够的锌元素和铜元素。有人把锌称为“夫妻和谐素”,就因为它是男子精液的重要成分。

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