芹菜拌腰果可以降压美颜

发布者: 时间:2019-07-12 18:21:15

血压高是很多老年人的通病,需要长期食用降压药,并且很多时候并不是吃药就可以控制的很好,所以三胖蛋食品有限公司建议大家还是要在饮食上面多注意一些。

经过研究表明芹菜性凉、味甘,具有平肝降压、安神镇静、利尿消肿等功效,还富含膳食纤维,可降脂降糖,清肠通便,防癌抗癌;芹菜中钾、钙、镁等矿物元素较高,能够降压、利尿,促进新陈代谢,提高机体活力;另外,芹菜中还含有一种叫芹黄素的植物活性物质,具有降脂、抑癌、消炎等作用。银耳有补脾开胃、益气清肠、滋阴润肺、嫩肤美容等功效,自古便是养颜益寿的佳品。腰果含丰富的钾、镁、硒等微量元素,可保护心脏,增强心脏活力,预防心脏病,同时油酸和亚油酸含量较高,能够降血脂,维护血管韧性和弹性,保护心脑血管健康;另外腰果含丰富的维生素A,能够润泽皮肤,养颜助容。

但是在此,三胖蛋食品有限公司还要提醒大家腰果能量很高,能量密度是瘦猪肉的近2倍,兔肉的近6倍,因此要适量食用。

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